Fasten Sie nicht ohne Sahur

Menschen, die im Ramadan fasten möchten, aber an einer chronischen Krankheit leiden, sollten einen Facharzt aufsuchen. Die Endokrinologin Dr. Narimana Imanova Yaghji sagte: „In diesem Monat ändern sich die Ess- und Drogengewohnheiten der Menschen. Es gibt auch eine Abnahme der körperlichen Aktivität“, sagte er. Yaghji warnte davor, dass Menschen mit chronischen Erkrankungen gewisse Risiken bergen.

Er erklärte, dass jeder Muslim diesen Monat gerne fasten würde, sagte Yaghji: „Aber wenn Sie Diabetes, Herzkrankheiten oder Schilddrüsenprobleme haben, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie fasten können oder nicht. Insbesondere bei Diabetikern können Gesundheitsprobleme wie diabetische Ketoazidose, Hypoglykämie, Hyperglykämie, Dehydratation und Thrombose auftreten. Während des Fastens kann sich aufgrund des verlängerten Fastens eine Hypoglykämie entwickeln. Dies ist häufiger bei Patienten, die Diabetes-Medikamente und Insulin einnehmen.

Dr. Yaghji betonte, dass es falsch sei, vor Sahur zu fasten, und sagte: „Diabetiker sollten sich auf jeden Fall für Sahur einsetzen. Fastende Patienten sollten ihren Blutzucker aus der Fingerbeere auf Hypoglykämie testen.

Dr. Yaghji erklärte, dass sich eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme während des Fastens negativ auf den Körper auswirkt, und sagte: „Dies kann zu einer möglichen Verschlechterung von Nierenproblemen und der Entwicklung von Anzeichen eines Flüssigkeitsmangels führen. Menschen mit Nierensteinproblemen können Schmerzen in den Nieren verspüren. Besonderes Augenmerk sollte auf eine stabile Flüssigkeitszufuhr von Iftar bis Sahur gelegt werden. Es ist sehr sinnvoll, während Iftar und Sahur nicht schnell zu essen, Salate und Gemüse zu essen und sich kontrolliert zu ernähren, wurden die Begriffe verwendet.

Dr. Yaghji betonte die Notwendigkeit, nach der ersten Portion, die an Iftar-Tischen verzehrt wurde, eine Pause einzulegen, und sagte: „Eine Pause einzulegen und weiter zu essen, kann hilfreich sein, um eine stabile Nahrungsaufnahme aufrechtzuerhalten. Menschen mit Fettleibigkeitsproblemen sehen das Fasten manchmal als Chance zur Abstinenz. Abnehmen mit Fasten ist ein Problem. Lang anhaltender Hunger erzeugt eine Tendenz zum Überessen. Während die Kalorien der in Iftar verzehrten Lebensmittel hoch sind, kann die Größe aufgrund der großen Vielfalt zunehmen. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen. Aufgrund dieser Probleme sollten Diabetiker vor dem Monat Ramadan unbedingt ihren Blutzuckerspiegel messen und ihren Gesundheitszustand überprüfen lassen.